Shoshin Dojo - Aikido, Kenjutsu à Besançon et Jura

L’esprit
« Shōshin »

Le terme japonais « Shōshin » se traduit par « esprit du débutant ». Très présent dans le bouddhisme zen et les arts martiaux, il incarne une posture d’humilité et de sincérité que chaque pratiquant doit cultiver, quel que soit son niveau de maîtrise.

En choisissant ce nom, nous avons voulu refléter notre approche martiale : une démarche fondée sur la remise en question, l’exploration continue et l’apprentissage perpétuel. Adopter l’« esprit du débutant » nous encourage à rester ouverts, curieux, et à accueillir les enseignements, aussi bien sur les tatamis que dans la vie quotidienne.

Fondé à Besançon en 2006, le Shōshin Dōjo est dirigé par un groupe d’enseignants, chacun apportant une méthode pédagogique unique. Cette pluralité enrichit l’expérience de chaque pratiquant, permettant à chacun de progresser à son rythme et selon ses aspirations. Que vous soyez motivé par la self-défense, la gestion de votre énergie, la confiance en vous ou simplement l’envie d’entretenir votre forme physique, le Shōshin Dōjo vous offre un cadre bienveillant et convivial pour pratiquer à votre rythme en traçant votre propre voie.

Aïkido

Un art martial

L’aïkido est un art martial issu des traditions ancestrales du Japon. Fondé par Morihei Ueshiba, l’aïkido est un budo, qui littéralement signifie « la voie de l’union des énergies ».

L’aïkido est issu de différents styles de jujitsu traditionnels. Le travail repose sur des placements, des déplacements, des clés articulaires, suivis de projections ou d’immobilisations. Il se pratique à mains nues, mais également avec des armes : tanto (couteau en bois), jo (bâton) et bokken (sabre en bois réplique du katana des samouraïs).

Un art de vie

Bien plus qu’un simple art martial, l’aïkido prône des valeurs qui vont au-delà de la technique. Il vise à améliorer les relations humaines en favorisant l’harmonie et la coopération. Contrairement à d’autres disciplines martiales, l’aïkido ne comporte pas de compétition, car il rejette l’idée de la domination de l’un sur l’autre. C’est une voie d’apprentissage qui enseigne la maîtrise de soi, le respect et la bienveillance, autant sur le tatami que dans la vie quotidienne. C’est une école de vie.

Un art pour tous

En tant que tel, l’aïkido est donc une discipline tout à fait adaptée aux plus jeunes. Outre les bénéfices physiques (psychomotricité, latéralisation, concentration, tonicité…) et tout en développant leurs qualités athlétiques, l’aïkido permet aux enfants et aux adolescents d’acquérir confiance, écoute et respect de soi et des autres.

Les enseignants aikido

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Romuald

3ème Dan UFA
Brevet Fédéral

Bien au-delà d'un sport, l'aïkido est un art qui relie la tradition à notre vie moderne. L'esprit de bienveillance qui l'anime est un des principes qui me guide dans ma pratique et mon enseignement. Me considérant autant élève qu'enseignant, j’enrichis ma pédagogie et ma technique grâce à des cours réguliers chez des professeurs reconnus.

Enseignant cours adultes

Marie

3ème Dan UFA
Brevet Fédéral

Quand je pense aïkido je pense harmonie, respect, écoute du corps, rencontres... Un ensemble de principes qui font de cet art martial un véritable art de vivre. Il s'agit d'une martialité constructive et c'est ce qui rend l'aïkido particulier à mes yeux. Je pense que le rôle d'enseignant en aïkido est de faire ressentir et d'apporter ces principes sur le tatamis, sa vision et son expérience tout en admettant qu'il s'agit d'un aïkido parmi des milliers.

Enseignante section "Jura"
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Edmond

2ème Dan UFA
Brevet Fédéral

L'aïkido est un art de vivre. J'apprécie particulièrement la richesse des techniques et des enchaînements. Personnellement cela m'a permis de me découvrir et de me développer sur plusieurs plans. Quelles que soient ses capacités chacune et chacun peut s'y retrouver.

Enseignant cours adultes et jeunes

Élise

2ème Dan UFA
Brevet Fédéral

Je considère l’aïkido comme un outil. Outil de partage et de communication, il nous permet d’échanger et de nous rencontrer sur les tatamis. Outil dynamique et technique, il permet un épanouissement respectueux du corps. Outil de transmission et d’apprentissage, il permet aux plus jeunes d’évoluer dans un cadre bienveillant. Que chacun utilise cet outil à sa manière !

Enseignante cours adultes et jeunes
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Alban

3ème Dan UFA
Brevet Fédéral

L’aïkido est une discipline aux multiples facettes. Bien qu’il soit un art martial, il dépasse largement cette seule dimension et c'est à chacun de découvrir ce qui fait sens pour lui. Je me contente de proposer une méthode et de partager mes questionnements. Avec les enfants, je privilégie l’aspect ludique de l’aïkido, tout en insistant sur l’importance de la coopération. À travers des jeux et des exercices adaptés, ils évoluent sur le tatami dans un esprit d’entraide et de respect mutuel.

Enseignant cours adultes et jeunes

Kenjutsu

L’art du katana

Le kenjutsu est l’art ancestral de l’escrime japonaise pratiqué par les samouraïs. Faisant partie des bujutsu – les techniques guerrières traditionnelles – il enseigne l’art de manier le katana avec précision et maîtrise. Le kenjutsu se pratique à l’aide d’un bokken (sabre en bois) et repose sur des katas, des enchaînements codifiés représentant des situations de combat réelles.

Cette escrime se caractérise par des mouvements amples, fluides, et exige une parfaite coordination de tout le corps. En plus d’être un art de coupe, il développe l’agilité grâce à des esquives rapides et des touches précises, tout en affinant l’observation et la concentration des pratiquants..

Au Shōshin Dōjo, nous pratiquons différentes formes de combats aux sabres. De l’Aïkiken (le kenjutsu de l’aikido), du Kashima shin ryu tel qu’enseigné par maître Minoru Inaba, du Iaido (art de dégainer et de couper dans un seul et même mouvement), du Chanbara (armes en mousse et protections ) qui permet de mettre en application librement, de manière ludique et en toute sécurité les techniques apprises.

L'enseignant

Jean-philippe

1er Dan

Le kenjutsu est devenu un rituel indispensable dans la construction de mon apprentissage. L’entraînement au katana est ici l’objet central de notre pratique. L’aspect ludique et sportif attire rapidement le néophyte, mais dans la progression apparaît également une philosophie sous-jacente, une porte ouverte vers la culture des samouraïs. Sa pratique, accessible à toutes et tous, demande engagement, rigueur et surtout de la passion.

Les cours à Besançon

  • Aïkido adultes

    À partir de 16 ans

    Horaires

    Inscriptions

    • 190 € + 38 € (licence FFAAA)
    • Réduction (familles, étudiants) : 155 € + licence
    • Certificat médical obligatoire à partir de 18 ans
    • 2 cours d’essai sans engagement
  • Kenjutsu ados & adultes

    À partir de 14 ans

    Horaires

    Inscriptions

    • 160 € + licence FEKAMT (24 € adultes / 17 € - 16 ans)
    • Réduction (familles, étudiants) : 130 € + licence
    • Aide : Pass'sport
    • 2 cours d’essai sans engagement
  • Aïkido enfants

    De 6 à 10 ans

    Horaires

    Inscriptions

    • 110 € + 26 € (licence FFAAA)
    • Réduction famille (à partir de 2 membres) : 90 € + licence
    • Aides : tickets Loisirs Ville de Besançon / Pass'sport
    • 2 cours d’essai sans engagement
  • Aïkido ados

    De 11 à 15 ans

    Horaires

    Inscriptions

    • 110 € + 26 € ou 38 € (licence FFAAA)
    • Réduction famille (à partir de 2 membres) : 90 € + licence
    • Aide : Pass'sport
    • 2 cours d’essai sans engagement

Les cours
dans le jura

dojo de Saint-Aubin
à 20 minutes de Dole
  • Aïkido ados & adultes

    à partir de 12 ans

    Horaires

    Inscriptions

    • 12 à 15 ans : 110 € + 26 ou 38 € (licence FFAAA)
    • à partir de 16 ans : 160 € + 38 € (licence FFAAA)
    • Réduction : familles, demandeurs d'emplois, étudiants
    • Aide : Pass'sport
    • Certificat médical obligatoire à partir de 18 ans
    • 2 cours d’essai sans engagement

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en dehors des tatamis

Agenda

19.01.2025

Brahim Si Guesmi

Aikido Lascar

9h-12h / 14h30-17h30

Roche-lez-Beaupré

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26.01.2025

Michel Erb

stage de Ligue

9h - 12h

Vesoul

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01.02.2025

formation à l'évaluation

Ligue BFC

9h - 17h

Saint-Apollinaire

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15.02.2025

Fabrice De Ré

stage de Ligue

14h - 16h

Besançon

vidéo édition 2023

02.03.2025

Michel Erb

stage de Ligue

9h - 12h

Sombernon

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03.05.2025

Hélène Doué

stage jeunes

14h - 16h

Besançon

infos à venir

Contact

Shoshin Dojo - Aikido, Kenjutsu à Besançon et Jura



    Association loi 1901
    FFAAA | affiliation n°09251012
    Membre de la Ligue Bourgogne Franche-Comté
    Membre de l'OMS de Besançon | Agrément au Titre du Sport n°025-S-93
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